我是您的好友
情暖金秋，心安惠州。10月9日，惠州市心理健康科普体验馆正式开馆，为平安惠州建设再添亮丽一笔。
今年10月10日是第34个世界精神卫生日。为持续传递温暖与关怀，
10月12日，惠州市心理健康科普体验馆将举行主题为“心理健康 与你同行”开放日活动，诚邀您共同开启一场放松身心的心灵之旅！您不需要准备什么，只要带上好奇和放松的心情，来体验、来感受、来分享。
导航位置：惠州市心理健康科普体验馆
活动亮点抢先看 互动心理游戏在馆外空地设有四个主题摊位：
“愤怒宣泄锤”“弹走坏情绪”“中药香囊DIY”和
“中药茶饮自助”。您可以通过轻松好玩的小游戏释放压力，也可以亲手制作安神香囊，在互动中悄悄学会关照自己的情绪。
场馆导览与讲解由专业讲解员带领参观科普馆，宣讲心理科普知识与互动展项，助力公众正确认识心理问题。（
集中讲解时间点为：9点、10点、11点、15点、16点）。讲解中穿插互动问答和装置体验，让您在沉浸中了解心理知识，学会认识自我、倾听内心，增强心理调适能力。
心理健康义诊现场设有心理健康义诊摊位，惠州市第二人民医院资深心理专家现场坐镇，为您答疑解惑。内容涵盖：
- 孩子总是不自信，觉得自己“不行”，如何帮他建立自信
来这里，找到答案与方向：
- 读懂孩子的情绪信号：专业心理医生教您科学识别抑郁、焦虑的早期表现，不再误解孩子的求助。
- 破解“网瘾”难题：学习科学应对方法，从“堵”变“疏”，重建良性亲子关系。
- 搭建沟通的桥梁：获取让亲子关系破冰的实用策略，让爱和理解在家庭中重新流动。
- 提升孩子心理韧性：学会帮助孩子应对压力、管理情绪，培养自信乐观的品质。
健康的内心，是我们奔赴未来的底气。这一次，不只是一场活动，更是一次亲子间温柔对话的机会。家人们，不见不散！
